Cours de Step à Nantes — Cardio, coordination & tonus pour tous niveaux

Cours de Step à Nantes — Centre-ville Wyldside

Booste ton cardio,
avec le Step

Le Step à Nantes chez Wyldside est un cours cardio collectif rythmé autour de la marche, de la montée et de la descente de la step, sur une musique dynamisante. Chaque séance fait travailler l’endurance, la coordination et la mémoire motrice dans une ambiance collective et motivante.

Accessible à tous les niveaux, le Step Wyldside permet de se dépenser efficacement, de tonifier les jambes et les fessiers, et de brûler des calories tout en développant le sens du rythme. Une séance complète, accessible et fédératrice, pour celles et ceux qui veulent faire du sport autrement à Nantes.

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Cours de Step à Nantes

Cardio rythmé sur la step : endurance, coordination et tonus — tous niveaux

Qu’est-ce que le Step ?

Le Step est un cours cardio collectif proposé chez Wyldside à Nantes, construit autour de la marche rythmée sur un plateau surélevé. Les enchaînements de montées, descentes et déplacements latéraux sollicitent intensément les jambes, les fessiers et le système cardiovasculaire, le tout porté par une musique entraînante.

Chaque séance développe la coordination, la mémoire motrice et l’endurance. Les chorégraphies sont progressives : on intègre les pas de base avant d’enchaîner des combinaisons plus complexes. On se dépense vraiment, dans une ambiance collective et motivante.

Le Step ne requiert aucune expérience préalable. La hauteur du plateau est réglable, ce qui permet à chacun·e d’adapter l’intensité à ses capacités. C’est un format accessible aussi bien aux débutant·es qu’aux pratiquant·es plus aguerri·es.
C’est un cours complet, dynamique et fédérateur, idéal pour celles et ceux qui veulent brûler des calories, tonifier leur corps et progresser en rythme dans un cadre collectif motivant.

Cardio & endurance
Coordination & rythme
Tonus musculaire

Accessible à toutes et tous

Débutants acceptés
Aucune expérience en Step requise
Plateau réglable selon ton niveau

Bénéfices

Cardio & endurance
Coordination & rythme
Tonus musculaire
Dépense calorique

Planning Step à Nantes

Un créneau hebdomadaire pour se dépenser et travailler le cardio

Mercredi

18h – 18h45

Cours Step
Studio Wyldside • Nantes

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Tarifs Step à Nantes

Abonnements (recommandé) ou cartes prépayées — choisis ton rythme

4 séances / mois

50€ / mois

Reprendre en douceur
Cycle 3 mois

8 séances / mois

65€ / mois

≈ 8,13€ / cours
2 cours / semaine • Cycle 3 mois

Illimité

100€ / mois

S’investir pleinement
Cycle 3 mois

Pour progresser en Step, la régularité fait la différence : l’abonnement 8 séances / mois est idéal pour booster le cardio, affiner la coordination et tonifier le corps semaine après semaine, tout en profitant d’un tarif avantageux grâce au prix par cours.

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